Фотография котлет с брокколи и кабачком.
Котлеты с брокколи и кабачком
домашняя кухня, котлеты из кабачков, котлеты, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт котлетПопробуйте приготовить рецепт куриных котлет с кабачком. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 173 ккал
- Кухня: Домашняя
Готовим котлеты с брокколи и кабачком
Ингредиенты
- фарш куриный 500 г
- брокколи 150 г
- кабачки 100 г
- лук (репчатый) 2 шт.
- яйца куриные 1 шт.
- лук зеленый 30 г
- клетчатка 2 ст.л.
- мука (гороховая) 2 ст.л.
- йогурт 100 г
- перец 1 по вкусу
Инструкция
-
Подготовить необходимые ингредиенты.
-
Смешать фарш с клетчаткой, мукой, перцем. Посолить.
-
Добавить яйцо и йогурт.
-
Добавить перекрученные на мясорубке брокколи, кабачок, лук и мелко порезанный зеленый лук.
-
Хорошо перемешать.
-
Сформировать котлетки и выложить их на силиконовый коврик. Запечь в духовке 40 минут.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала котлеты из брокколи в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спешу очередной раз поблагодарить Вас, Мила, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
котлетки из кабачков готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Спасибо за рецепт котлет из кабачков, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для котлеток likemoms.ru/goryachee/kotlety/kotlety-iz-indeiki.
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Когда в первый раз попробовала котлеты из кабачков, мне не понравилось.
Мила, я только смотрела рецепт, но уже хочу котлетки из кабачков приготовить!
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на котлетки из кабачков, если бы не доверяла рецептам Мила на все 100%.
Мила!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))