Рецепт диетических котлет

Фотография диетических котлет.

Диетические котлеты

домашняя кухня, котлеты, котлеты, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт котлет

Попробуйте приготовить рецепт котлет из гречки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 105 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим диетические котлеты

Ингредиенты

  • фарш куриный 500 г
  • кабачки 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • отруби овсяные 2 ст.л.
  • специи 1 по вкусу
  • яйца куриные 1 шт.

Инструкция

  1. Подготовить все необходимые ингредиенты.

  2. Потереть на терке кабачок, морковь и лук.

    диетические котлеты
  3. Добавить отруби, специи и яйцо.

    диетические котлеты
  4. Смешать смесь с фаршем, посолить.

    диетические котлеты
  5. Слепить котлетки и выложить на силиконовый коврик. Запекать 40 минут при 180 градусах.

    диетические котлеты
  6. Приятного аппетита!

    диетические котлеты

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала котлеты из консервов. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Тома Глушук
Тома Глушук

Ты просто кудесница.
А котлетки — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и котлетки очень похвалила.

Леонтович Кира
Леонтович Кира

Etsom1984, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!

Галицкая Леся
Галицкая Леся

Спасибо, будем тренироваться:)

Максимович Галка
Максимович Галка

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

lovkina_79
lovkina_79

Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)

tuitsoos
tuitsoos

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

Саша Ганюшкина
Саша Ганюшкина

Очередное вкусное блюдо. Молодец!

govzan_78
govzan_78

Вкуснее чем куриные котлеты?

Уткина Инна
Уткина Инна

Etsom1984, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

Строганова Лиза
Строганова Лиза

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.