Рецепт котлет из фарша диетические

Фотография котлет из фарша диетические.

Котлеты из фарша диетические

домашняя кухня, котлеты, котлеты, Простой рецепт, шесть порций

Рецепт котлет

Нежные, очень сочные и аппетитные куриные котлеты из фарша диетические в домашних условиях - отличная идея горячего блюда на обед или ужин для всей семьи. Они получаются очень нежными. Попробуйте приготовить рецепт котлет из фарша. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 35 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 308 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, На ужин

Готовим котлеты из фарша диетические

Ингредиенты

  • Куриное филе — 800 г
  • Морковь — 1-2 шт.
  • Луковица — 1-2 шт.
  • Яйцо — 1-2 шт.
  • Кукурузный крахмал — 2-3 ст.л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Растительное масло — 1 ст.л.

Инструкция

  1. 1. Очистите морковь и лук, пропустите их через мясорубку.

  2. 2. Вымойте, обсушите и пропустите через мясорубку куриное филе. Также использовать в рецепте приготовления котлет из фарша диетических можно индейку.

    котлеты из фарша диетические
  3. 3. Посолите, поперчите по вкусу. Можно добавить немного чеснока. Вбейте яйца, всыпьте кукурузный крахмал. Можно измельчить немного свежей зелени.

    котлеты из фарша диетические
  4. 4. Перемешайте все до однородности. На разогретую сковороду капните немного растительного масла.

    котлеты из фарша диетические
  5. 5. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки, обжарьте их на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

    котлеты из фарша диетические
  6. 6. Вот и весь секрет, как приготовить котлеты из фарша диетические в домашних условиях. Готовые котлетки выложите на бумажное полотенце, что удалить лишнее масло. Подавайте блюдо к столу с овощами, сметаной или соусом по вкусу.

    котлеты из фарша диетические

На заметку

В данный рецепт приготовления котлет из фарша диетических добавлена морковь, что делает их не только более полезными и вкусными, но и более сочными. Как вариант котлетки можно запечь в духовке или сделать на пару, таким образом мы снизим калорийность блюда.

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала котлеты классические из фарша. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Танечка Модина
Танечка Модина

Как вкусно! У меня муж любитель котлет.

Алеся Харченко
Алеся Харченко

Мои гости требовали добавки)))

ruban_88
ruban_88

Уверена маме понравится
все любители котлеток оценили!

Коротя Антонина
Коротя Антонина

Рая,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту куриных котлеток.
Получилась вкуснятина!

olga74
olga74

Котлеты готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
котлеты у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

Скавидис Ксюня
Скавидис Ксюня

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

Кисилица Татьяна
Кисилица Татьяна

Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
котлеты — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Рая)))))

rurtinser1989
rurtinser1989

Недавно пробовала очень вкусный рецепт http://likemoms.ru/goryachee/kotlety/dieticheskie-kurinye-kotlety-s-morkovyu - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить котлеток.

Брушкевич Инга
Брушкевич Инга

Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.

byus_87
byus_87

Попробовали сегодня куриные котлетки, просто класс!!!

Элона Денбновецкая
Элона Денбновецкая

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

ugrinied2000
ugrinied2000

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

terofall1994
terofall1994

Рая, спасибо огромное за рецепт куриных котлеток!
делаю уже 5-й раз!

Женя Некрасова
Женя Некрасова

Я тоже обожаю котлетки
но сама делала только один раз.