Рецепт филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом

Фотография филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом.

Филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом

домашняя кухня, филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом, рыба, Простой рецепт, две порции

Рецепт рыбы

Нежное тесто фило позволяют палтусу оставаться сочным и нежным. Подается это блюдо с лимонно-сливочным соусом с зеленым луком. Попробуйте приготовить рецепт филе трески в духовке под сыром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 35 мин
  • Время подготовки: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 62 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом

Ингредиенты

  • 2 филе палтуса (по 150 г)
  • 4 листа теста фило
  • 30 г сливочного масла
  • 2 ч.л. свежего укропа
  • 3 ст.л. лимонного сока
  • 125 мл сливок
  • 2 стебля зеленого лука
  • соль и перец по вкусу

Инструкция

  1. Разогрейте духовку до 220 C. Растопите в миске сливочное масло.

  2. Слегка смажьте сливочным маслом 1 лист теста. Выложите еще один лист прямо поверх первого и снова смажьте маслом. Повторите с оставшимися двумя листами теста. Затем разрежьте листы пополам поперек.

  3. Приправьте филе палтуса солью и перцем. Положите кусочек филе рядом с нижним краем одного из разрезанных листов теста. Посыпьте укропом. Сложите внутрь стороны теста, а затем закатайте в него филе, как блинчики с начинкой. Положите на противень и слегка смажьте сливочным маслом. Повторите со вторым филе.

  4. Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока тесто не подрумянится, 12 - 15 минут.

  5. Тем временем доведите лимонный сок до кипения в маленькой кастрюле на сильном огне. Варите, пока сок почти весь не выпарится. Убавьте огонь до среднего и добавьте сливки. Варите, пока сливки немного не загустеют. Добавьте лук и приправьте солью и перцем. Подавайте палтус на стол с соусом.

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала дораду в тесте с мятой и тимьяном. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
lilya82
lilya82

Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!

Евгения Шама
Евгения Шама

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

Евгения Лясникова
Евгения Лясникова

Спасибо yelza80, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

galya
galya

Красотищаа!

Богатырёва Юляша
Богатырёва Юляша

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.

lyalya
lyalya

Ни разу не пробовала рыбу с овощами, запеченная под тестом фило likemoms.ru/goryachee/ryba/ryba-s-ovoschami-zapechennaya-pod-testom-filo, но думаю, будет вкусно.

anika74
anika74

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

ozaryanskaya_76
ozaryanskaya_76

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

ejomusomi1976
ejomusomi1976

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

inna81
inna81

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

yella93
yella93

Спасибочки yelza80
попробуем обязательно

alofi
alofi

Мой самый любимый рецепт филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом!!!
Я тоже так готовлю!

kutseva_80
kutseva_80

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

Голубь Алсу
Голубь Алсу

Спасибо, yelza80!
Ваш рецепт филе палтуса в тесте фило под сливочным соусом всё-таки самый лучший из всех!