Фотография биточков из киноа с цветной капустой и укропом.
Биточки из киноа с цветной капустой и укропом
домашняя кухня, биточки из киноа с цветной капустой и укропом, горячее, Простой рецепт, две порции
Рецепт горячегоГотовим биточки из киноа с цветной капустой! Попробуйте приготовить рецепт запеканки с цветной капустой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Время подготовки: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 752 ккал
- Кухня: Домашняя
Рецепт домашней кухни Националь
Готовим биточки из киноа с цветной капустой и укропом
Ингредиенты
- капуста цветная - ¼ кочана
- киноа ТМ «Националь» - 150 г
- яйца куриные - 2 шт.
- сыр - 70 г
- сметана 15% - 50 мл
- лук зеленый - 3 стебля
- укроп свежий - 2 веточки
- оливковое масло - 2 ст.л.
- мука - 1 ст.л.
- перец черный свежемолотый - 1 щепотка
- соль - 1 щепотка
Инструкция
-
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия, слегка отварить в кипящей воде, а затем, слив воду, измельчить в блендере.
-
Сыр натереть на крупной терке. Зеленый лук и укроп мелко нарезать.
-
Киноа ТМ Националь отварить.
-
Цветную капусту соединить с киноа и сыром, добавить яйца, нарубленную зелень, всыпать муку, соль и перец, все перемешать.
-
Разогреть в сковороде оливковое масло, ложкой выкладывать небольшие биточки и обжаривать с двух сторон до золотистой корочки.
-
Готовые биточки выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира. Подавать со сметаной!
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала киша с цветной капустой и брынзой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Националь большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала биточки из киноа с цветной капустой и укропом — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит биточки из киноа с цветной капустой и укропом, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от биточки из киноа с цветной капустой и укропом.
СПАСИБОЧКИ!
Обязательно сделаю, спасибо!
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Биточки из киноа с цветной капустой и укропом — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
Прикольно, вот чего-чего, а http://likemoms.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-s-tsvetnoi-kapustoi я не готовила) надо попробовать.
Давненько мы с подругой пробовали приготовить биточки из киноа с цветной капустой и укропом на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что биточки из киноа с цветной капустой и укропом — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила биточки из киноа с цветной капустой и укропом.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Рецепт биточков из киноа с цветной капустой и укропом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Ой, Националь.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))