Рецепт рыбы с кабачками и цветной капустой

Фотография рыбы с кабачками и цветной капустой.

Рыба с кабачками и цветной капустой

домашняя кухня, рыба с кабачками и цветной капустой, рыба, Простой рецепт, две порции

Рецепт рыбы

Продукты: рыба, лимон, сыр, кабачок, цветная капуста, базилик, подсолнечное масло и 30 минут.:) Ничего в холодильнике бутербродного не было, а есть хотелось. вот и захотела приготовить покушать:) Залезла в холодильник, там был кабачок. решила его пожарить. Потом вспомнила, что где-то есть лежит размороженная рыба (где-то в холодильнике). Порезала кабачок кубиками примерно 1х1х1 см и с подсолнечным маслом закинула на сковородку обжаривать. На противень положила рыбу (у меня была сама обычная, которую замороженной продают), смазали лимоном и положила кусочки сыра и засунула в разогретую нежаркую духовку (ок 180 градусов). К этому времени кабачки ужарились и я вспомнила, что в морозилке есть еще цветная капуста. Не размораживая ее, высыпала немного в сковородку к кабачку и накрыла все это дело крышкой. Минут 15 это все тушилось на небольшом огне, затем посыпала получившуюся еду сушеным базиликом (просто никакую зелень больше вообще не ем), перемешала и оставила еще минут на 10. К тому времени выключила и рыбу. Все это выложила, как на рисунке и быстро съела:) Мне понравилось. А поскольку серьезно ничего готовить не хотелось, то и фотографировать и выкладывать сюда я и не подумала:) Только результат. Не судите строго. Это мой дебют на сайте ;) Добавить в кулинарую книгу Убрать из кулинарной книги Добавили уже 22 раза Попробуйте приготовить рецепт рыбы в винном уксусе. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 99 ккал
  • Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Готовим рыбу с кабачками и цветной капустой

Ингредиенты

  • рыба
  • лимон
  • сыр
  • кабачок
  • цветная капуста
  • базилик
  • подсолнечное масло

Инструкция

  1. Порезала кабачок кубиками примерно 1х1х1 см и с подсолнечным маслом закинула на сковородку обжаривать. На противень положила рыбу (у меня была сама обычная, которую замороженной продают), смазали лимоном и положила кусочки сыра и засунула в разогретую нежаркую духовку (ок 180 градусов).

  2. К этому времени кабачки ужарились и я вспомнила, что в морозилке есть еще цветная капуста. Не размораживая ее, высыпала немного в сковородку к кабачку и накрыла все это дело крышкой.

  3. Минут 15 это все тушилось на небольшом огне, затем посыпала получившуюся еду сушеным базиликом (просто никакую зелень больше вообще не ем), перемешала и оставила еще минут на 10. К тому времени выключила и рыбу.

На заметку

Все это выложила, как на рисунке и быстро съела :) Мне понравилось. А поскольку серьезно ничего готовить не хотелось, то и фотографировать и выкладывать сюда я и не подумала :) Только результат. Не судите строго.

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала рыбу по-французски. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
avteikina_98
avteikina_98

Спасибо!
Все здорово получилось!

tanya85
tanya85

Genius1330, рецепт рыбы с кабачками и цветной капустой замечательный!
Спасибо!

nowacoo
nowacoo

Рыба с кабачками и цветной капустой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

anna74
anna74

Сделала по вашему рецепту рыбу с кабачками и цветной капустой, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

ekisteas
ekisteas

Рыба с кабачками и цветной капустой вкусняцкое блюдо, сама запеченную рыбу флирт готовлю.

Каролина Никоненко
Каролина Никоненко

Genius1330, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

estont
estont

Рыба с кабачками и цветной капустой - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

erind
erind

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

nizienko_85
nizienko_85

Скорее бы попробовать)

anegova_73
anegova_73

Вкусна

tyumenskaya_99
tyumenskaya_99

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

vera
vera

Сделала рыбу с кабачками и цветной капустой впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

ahotchick
ahotchick

Приготовила рыбу с кабачками и цветной капустой на ДР Любимого.
Всем понравилось!