Фотография перекуса в тортилье с рыбой и овощами.

Похожие рецепты

🕓 4 ч

Торты

Торт из блинчиков с мясом и овощами Дай, Джим, на счастье лапу мне

🕓 1 ч

Торты

Пошаговый рецепт тортиласа с моцареллой, овощами и курицей с фото

Ингредиенты

• соевый соус - 1 ст.л.
• рис - 4 ст.л.
• тортильи - 2 шт.
• кукуруза консервированная - 2 ст.л.
• хрен протертый - 1 ч.л.
• тмин - 1 щепотка
• лосось слабосоленый - 60 г
• перец - по вкусу
• огурцы маринованные - 1 шт.
• перец болгарский - ½ шт.
• ананасы консервированные - 1 долька

Инструкция

1. Тортильи у меня по обыкновению цельнозерновые, но можно любые или тонкий лаваш разрезать на порции.

2. Готовим начинку: овощи порубить на удобные кусочки. Рис отварить заранее.

   

3. Рыбка у меня готовая в лимонном перце. Распотрошить на мелкие кусочки ее.

   

4. Смешиваем овощи, рыбу и рис. Добавляем заправку из соевого соуса, хрена и тмина. Солим (если нужно), перчим.

   

5. Половину начинки распределяем в центре тортильи, сворачиваем в рулетик, концы желательно подвернуть.

   

6. Сворачиваем таким образом две порции.

   

7. Для удобства можно разрезать и тут же подавать как закусочку!