Фотография диетического теста для пиццы.
Диетическое тесто для пиццы
домашняя кухня, диетическое тесто для пиццы, тесто, Простой рецепт, шесть порций
Рецепт тестаДля тех, кто особенно следит за своей фигурой или не отходит от диеты, но очень хочет полакомиться вкусненьким, есть выход - диетическое тесто для пиццы в домашних условиях. Попробуйте приготовить рецепт классического теста для пиццы. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 6
- Калорий: 313 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На ужин, На полдник
tecighee1991 Рецепты на ужин Диетические рецепты
Готовим диетическое тесто для пиццы
Ингредиенты
- Обезжиренный творог — 150 г
- Овсяные отруби — 3 ст.л.
- Яйца (белок) — 3 шт.
- Соль — По вкусу
- Кукурузный крахмал — 3 ст.л.
Инструкция
-
1.Любите пиццу, но следите за фигурой? Отличный рецепт - диетическое тесто для пиццы в домашних условиях. Для начала смешайте обезжиренный творог с овсяными отрубями и добавьте по вкусу соль.
-
2. Отдельно взбейте белки до состояния густой пены. После этого смешайте их с тестом, добавьте кукурузный крахмал и аккуратно перемешайте смесь.
-
3. Противень смажьте растительным маслом, простелите пергамент и вылейте полученную смесь. Дайте тесту немного постоять (не более 10 минут), после чего отправляйте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.
-
4. Если мы говорим о диетическом тесте, то и начинку выбирайте диетическую. Для этого можно воспользоваться нежирным майонезом, обезжиренным сыром, овощами, грибами, куриным филе. Пицца получится очень вкусной, необычной и самое главное - полезной.
На заметку
Для приготовления этой пиццы нам понадобится обезжиренный творог, белки, овсяные отруби и кукурузный крахмал. Тесто для пиццы получится не совсем обычным, но полезным и диетическим. Такую пиццу можно давать даже детям и тем, кто заботится о своей фигуре.
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала мягкое тесто для пиццы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
ПОНРАВИЛОСЬ)))
Tecighee1991, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от диетического теста для пиццы!
Tecighee1991, рецепт диетического теста для пиццы ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик диетического теста для пиццы!
Спасибочки
как раз собралась делать диетическое тесто для пиццы
Девочки посоветовали новый рецепт теста для пиццы с медом. Очень хочется попробовать.
Вы там знаете толк в еде :)
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
Отличный рецепт, спасибо огромное