Рецепт пиццы из цветной капусты с томатами и моцареллой

Фотография пиццы из цветной капусты с томатами и моцареллой.

Пицца из цветной капусты с томатами и моцареллой

домашняя кухня, пицца из цветной капусты с томатами и моцареллой, пицца, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт пиццы

Пиццу заказывали? Тогда приготовьте ее сами. Пицца из цветной капусты получится сытной, вкусной, и главное, полезной. И придется по вкусу тем, кто любит пиццу, но не любит лишние калории. Попробуйте приготовить рецепт пиццы из поленты с брокколи, вялеными томатами и моцареллой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 50 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 1628 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Специальное оборудование: духовка / духовой шкаф, кухонный комбайн
  • Вегетарианство: Ово-Лакто
  • Способ приготовления: Выпекать
  • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Романтический ужин, Ужин

Готовим пиццу из цветной капусты с томатами и моцареллой

Ингредиенты

  • 500 г цветной капусты
  • 1 большое яйцо
  • 90 г тертого пармезана
  • 100 г миндальной муки
  • 1 зубчик чеснока
  • ч.л. сухой итальянской приправы
  • ч.л. соли
  • ч.л. черного перца
  • 140 г тертого пармезана
  • 125 мл итальянского соуса Маринара
  • стак. листьев базилика
  • ч.л. красного перца (по желанию)

Инструкция

  1. Разогрейте духовку до 210 С. Цветную капусту натрите на мелкой терке или измельчите в комбайне. Получившуюся массу перенесите на полотенце и отожмите, чтобы удалить лишнюю жидкость.

  2. Смешайте цветную капусту, яйцо, пармезан, миндальную муку, чеснок, итальянскую приправу, соль и черный перец, пока смесь не станет однородной.

  3. Сформируйте из получившегося теста круг диаметром 30 см. Застелите противень пергаментной бумагой, смажьте его маслом. Положите на него пиццу и выпекайте в духовке до золотистого цвета в течение 20 минут.

  4. Достаньте пиццу из духовки, посыпьте сверху частью сыра, затем выложите соус и еще раз посыпьте сыром. Поставьте в духовку на 5-7 минут до полной готовности. Готовую пиццу приправьте базиликом, солью и перцем.

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала пиццу с черри, моцареллой и рукколой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
shmeleva_77
shmeleva_77

Просто фантастика!!!
наконец пиццу из цветной капусты с томатами и моцареллой приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, nurisaten2001!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

Кунакова Римма
Кунакова Римма

Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!

polli98
polli98

Очень вкусно и главное просто.
пицца из цветной капусты с томатами и моцареллой получается ням-ням.

agalakova_79
agalakova_79

Спасибо за рецепт
очень люблю пиццу из цветной капусты с томатами и моцареллой

golub_85
golub_85

ОЧ вкусно получилось)

tengi
tengi

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

Мурованная Ася
Мурованная Ася

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, nurisaten2001, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

angindi1975
angindi1975

Попробуй, это вкусно) мои особенно любят тонкую пиццу с пряными томатами и куриной грудкой.