Фотография овощных коктейлей в блендере.
Овощные коктейли в блендере
домашняя кухня, овощные коктейли в блендере, напитки, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт напитковОшибочно считать, что овощные коктейли предназначены только для вегетарианцев. Их можно сделать для детей, для тех, кто на диете. Предлагаю посмотреть, как приготовить овощные коктейли в блендере. Попробуйте приготовить рецепт овощных блинов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 160 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: На завтрак, На полдник
Колмагорова Мирослава Коктейли в блендере
Готовим овощные коктейли в блендере
Ингредиенты
- Соцветия цветной капусты — 4 шт.
- Морковь — 1-2 шт.
- Помидор — 2 шт.
- Табаско — По вкусу
- Салатный перец — 1 шт. (для украшения)
- Соль и перец молотый — По вкусу
Инструкция
-
1. Очищаем и моем морковь, с помощью соковыжималки (если нет, то при помощи терки) выживаем сок в стакан.
-
2. В кастрюлю наливаем воду, доводим ее до кипения. Разделяем соцветия цветной капусты, отправляем ее в немного подсоленную воду, варим 3-4 минуты.
-
3. Томаты помещаем в кастрюлю и заливаем кипятком, через 1-2 минуты сливаем воду и снимаем кожуру, вырезаем попку и нарезаем томаты крупными кусками.
-
4. В чашу блендера помещаем порезанные помидоры, добавляем соцветия капусты и наливаем морковный сок. Измельчаем все в блендере до однородного состояния. Добавляем по вкусу соль и молотый перец, несколько капель соуса табаско. Все еще раз измельчаем.
-
5. Готовый коктейль разливаем по стаканам. Моем и чистим салатный перец, нарезаем его ломтиками. Украшаем коктейль перед подачей.
На заметку
В помощь хозяйке придется чудо современной техники - блендер. Благодаря ему можно сделать овощной коктейль для ребенка и положить в него даже нелюбимые детьми овощи. Можно сочетать разные виды овощей или комбинировать их по цвету, например: красный коктейль или зеленый. В одном стаканчике вы получите витаминный коктейль и заряд бодрости, энергии. Такими коктейлями можно заменять завтрак или сделать себе легкий перекус.
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала банановых маффинов с овсянкой в блендере. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
ДА!!! Колмагорова, огромное спасибо, за рецепт овощных коктейлей в блендере.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
В восторге от супа-пюре из белых грибов в блендере, очень вкусно и просто!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Удобная у вас инструкция по приготовлению овощных коктейлей в блендере получилась
Мои гости требовали добавки)))