Рецепт протеинового коктейля с творогом и кедровой мукой

Фотография протеинового коктейля с творогом и кедровой мукой.

Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой

Name: протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой
Total time: 10 min
Yield: 10 порций
Cuisine: Домашняя кухня
Ingredients: Банан - 1 шт.; Творог - 100 г; Молоко - 250 мл; Мука кедровая - 2 ст.л. (с горкой); Клубника - 150 г; Вишня - 50 г; Ванилин - по вкусу; Мед - 1 ст.л.; Мята - для украшения

домашняя кухня, протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой, напитки, Простой рецепт, десять порций

Рецепт напитков

Сытный и питательный вариант протеинового коктейля, который надолго избавит от чувства голода. Попробуйте приготовить рецепт коктейля ванильного. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт: Простой
Время приготовления: 10 мин
Порций: 10
Калорий: 116 ккал
Кухня: Домашняя

Панченкова Люба Молочные напитки Клубничные коктейли Протеиновые коктейли

Готовим протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой

Ингредиенты

Банан - 1 шт.
Творог - 100 г
Молоко - 250 мл
Мука кедровая - 2 ст.л. (с горкой)
Клубника - 150 г
Вишня - 50 г
Ванилин - по вкусу
Мед - 1 ст.л.
Мята - для украшения

Инструкция

Протеиновый коктейль с добавлением творога получается густым и очень сытным, а кедровая мука вносит в состав коктейля дополнительный растительный белок и микроэлементы.
Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой можно взять с собой в закрывающейся баночке, он не теряет свою однородность и не расслаивается при транспортировке.
Для приготовления коктейля можно использовать замороженные ягоды, не размораживая их. Банан понадобится очень спелый, молоко - охлажденное.
В стакан блендера выкладываем кедровую муку, заливаем прохладным молоком и немного перемешиваем ложкой, далее добавляем мед, творог, ванилин, ягоды...
... и банан, нарезанный произвольными кусочками. Взбиваем коктейль на высокой скорости блендера до получения однородной пышной массы без комочков.
Коктейль готов, его можно разлить по бокалам сразу или немного охладить в холодильнике, если ягоды были свежими, а не замороженными. Украшаем коктейль по желанию мятой и ягодами.
Приятного аппетита и доброго здоровья Вам!

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала фруктовый коктейль. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.8 / 5

meshko_99

Яхууу)))наконец то закончила протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой!
Спасибо за интересный рецепт!))))

sultangalieva_92

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой. Вот я ему и приготовлю.

oficera

Вкусно, красиво и незатратно!!!

Дужка Людмила

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой в коллекцию рецептов.

Коршак Джульетта

Столько нового узнала про протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой!
Спасибо!!

gutseva_85

Когда в первый раз попробовала протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой, мне не понравилось.

ojareders1999

Вот еще классный рецепт по тому же принципу http://likemoms.ru/napitki/kokteil-s-klubnikoi.

fomina_80

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

nooki1970

Так и хочется приготовить!