Фотография котлет из индейки в пароварке.
Котлеты из индейки в пароварке
домашняя кухня, котлетки, котлеты, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт котлетПриготовить котлеты из индейки в пароварке можно всего за один час. Это блюдо с низкокалорийным гарниром получается очень вкусным и полезным. Так что обязательно попробуйте! Попробуйте приготовить рецепт рубленых котлет из индейки с грибами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 152 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Рецепты для похудения
- Повод: На обед, На ужин
Готовим котлеты из индейки в пароварке
Ингредиенты
- Филе индейки — 500 г
- Лук — 1 шт.
- Петрушка — 100 г
- Стручковая фасоль — 400 г
- Соль — По вкусу
- Яйцо — 1 шт.
Инструкция
-
1. Перекручиваем индейку в фарш (выбирайте мелкий помол), добавляем яйцо и нарезанную мелко петрушку. Солим и перчим по вкусу.
-
2. Добавляем натертый на мелкой терке лук, замешиваем фарш, чтобы масса была однородной. Формируем котлетки, выкладываем их в пароварку.
-
3. Выбираем программу, а параллельно в нижнюю емкость выкладываем спаржу.
-
4. Стручковая фасоль может быть и замороженной. Теперь осталось только дождаться, пока пароварка закончит приготовление.
-
5. Для котлет среднего размера обычно хватает двадцати минут (по десять минут с двух сторон). Подаем в горячем виде вместе с гарниром из спаржи.
На заметку
Приготовить котлеты из индейки в пароварке можно даже на ужин. Это блюдо считается низкокалорийным, поэтому переживать о наборе лишних килограммов не будет возможным. Даже детям нравятся такие нежные котлетки. На гарнир можно выбрать любые другие овощи. В данном случае - это спаржа.
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала котлеты из перловки. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали котлеты. Спасибо за рецепт!
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Спасибо, bezenova_87!
Ваш рецепт котлет всё-таки самый лучший из всех!
Офигенно вкусно получается котлетки и с первого раза!
спасибо большое!!!:)
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить котлетки. Вот ).
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо bezenova_87 за отличные и простые рецепты!
Bezenova_87! Спасибо за рецепт!
котлетки готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
Блюдо просто супер, готовила котлеты впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Bezenova_87, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
котлеты — вкуснятина!
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!