Рецепт котлет из индейки в пароварке

Фотография котлет из индейки в пароварке.

Котлеты из индейки в пароварке

домашняя кухня, котлетки, котлеты, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт котлет

Приготовить котлеты из индейки в пароварке можно всего за один час. Это блюдо с низкокалорийным гарниром получается очень вкусным и полезным. Так что обязательно попробуйте! Попробуйте приготовить рецепт рубленых котлет из индейки с грибами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 152 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Вегетарианство: Рецепты для похудения
  • Повод: На обед, На ужин

Готовим котлеты из индейки в пароварке

Ингредиенты

  • Филе индейки — 500 г
  • Лук — 1 шт.
  • Петрушка — 100 г
  • Стручковая фасоль — 400 г
  • Соль — По вкусу
  • Яйцо — 1 шт.

Инструкция

  1. 1. Перекручиваем индейку в фарш (выбирайте мелкий помол), добавляем яйцо и нарезанную мелко петрушку. Солим и перчим по вкусу.

  2. 2. Добавляем натертый на мелкой терке лук, замешиваем фарш, чтобы масса была однородной. Формируем котлетки, выкладываем их в пароварку.

    котлеты из индейки в пароварке
  3. 3. Выбираем программу, а параллельно в нижнюю емкость выкладываем спаржу.

    котлеты из индейки в пароварке
  4. 4. Стручковая фасоль может быть и замороженной. Теперь осталось только дождаться, пока пароварка закончит приготовление.

    котлеты из индейки в пароварке
  5. 5. Для котлет среднего размера обычно хватает двадцати минут (по десять минут с двух сторон). Подаем в горячем виде вместе с гарниром из спаржи.

    котлеты из индейки в пароварке

На заметку

Приготовить котлеты из индейки в пароварке можно даже на ужин. Это блюдо считается низкокалорийным, поэтому переживать о наборе лишних килограммов не будет возможным. Даже детям нравятся такие нежные котлетки. На гарнир можно выбрать любые другие овощи. В данном случае - это спаржа.

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала котлеты из перловки. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
belotserkovets_85
belotserkovets_85

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали котлеты. Спасибо за рецепт!

Богатырёва Юляша
Богатырёва Юляша

Очень популярно все расписано. Спасибо.

erind
erind

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

Уткина Инна
Уткина Инна

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

kiyaschuk_93
kiyaschuk_93

Спасибо, bezenova_87!
Ваш рецепт котлет всё-таки самый лучший из всех!

cofangi
cofangi

Офигенно вкусно получается котлетки и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

alesya77
alesya77

Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!

angouc
angouc

Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить котлетки. Вот ).

valentina70
valentina70

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

istiti
istiti

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

opedeng
opedeng

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо bezenova_87 за отличные и простые рецепты!

kataeva_82
kataeva_82

Bezenova_87! Спасибо за рецепт!
котлетки готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

mila97
mila97

Блюдо просто супер, готовила котлеты впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

Марго Антюфеева
Марго Антюфеева

Bezenova_87, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
котлеты — вкуснятина!

alena81
alena81

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!