Фотография диетических оладий из кабачков.
Диетические оладьи из кабачков
домашняя кухня, диетические оладьи из кабачков, оладьи, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт оладийОладьи из овощей содержат на порядок меньше калорий, чем другие виды этого блюда. Конечно, совсем без калорий не обойтись - ведь для жарки так или иначе приходится использовать масло. Попробуйте приготовить рецепт оладий. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 135 ккал
- Кухня: Домашняя
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На обед, На ужин
rerith1985 Рецепты на ужин Оладьи из муки Диетические рецепты
Готовим диетические оладьи из кабачков
Ингредиенты
- Кабачок — 350 г
- Сладкий перец — 50 г
- Мука — 50 г
- Яйцо — 1 шт.
- Чеснок — 1 Зубчик
- Соль, перец, зелень — По вкусу
Инструкция
-
Очистите и натрите на терке кабачок.
-
Измельчите зелень и добавьте к кабачку.
-
Туда же отправьте яйцо.
-
Добавьте мелко порезанный перец.
-
Пропустите через пресс чеснок и также добавьте в тесто вместе с мукой и специями. Перемешайте и пожарьте оладьи на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до готовности.
На заметку
Простое, вкусное блюдо. Потрите очищенный кабачок, добавьте к нему измельченную зелень, порезанный перец, яйцо, муку, пропущенный через пресс чеснок и специи. Перемешайте и пожарьте оладьи на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до готовности. Приятного аппетита!
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала оладьи из кабачков с чесноком. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Rerith1985, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Однозначно в закладки, как и рецепт оладий из кабачков с курицей likemoms.ru/vypechka/oladyi/oladyi-iz-kabachkov-s-kuritsei.
Диетические оладьи из кабачков для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать диетические оладьи из кабачков строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Rerith1985, аппетитно - чудо!
Я делала диетические оладьи из кабачков к приезду родственников.Все съели!!!
Большое спасибо!!!
У rerith1985 очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
Хороший рецепт!!!
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!