Рецепт диетических лепешек с творогом овсяные

Фотография диетических лепешек с творогом овсяные.

Диетические лепешки с творогом овсяные

домашняя кухня, диетические лепешки с творогом овсяные, лепешки, Простой рецепт, четыре порции

Рецепт лепешек

Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!

Творог, ягоды, йогурт, овсянка, банан, яйцо. Все эти пп-продукты представлены в этом чудесном рецепте. Даже на праздник, я думаю, стройняшки могут себе такой тортик приготовить! Попробуйте приготовить рецепт спиралевидных лепешек с творогом и сыром. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 128 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим диетические лепешки с творогом овсяные

Ингредиенты

Лепешки:

  • Молоко - 100 мл
  • Овсяная мука - 100 г
  • Бананы - 250 г
  • Куриные яйца - 1 шт.

Крем:

  • Творог - 150 г
  • Йогурт - 3 ст.л.
  • Мёд - 2 ч.л.

Еще:

  • Черника - 100 г

Инструкция

  1. 1. Для лепешек разомните банан в пюре и смешайте вместе пюре из банана, яйцо, молоко и овсяную муку. Если последней нет - растолките овсяные хлопья удобным для вас способом.

  2. 2. Выкладывая тесто на сухую сковороду ложкой, поджарьте лепешки с двух сторон.

  3. 3. Для крема смешайте творог (можно пропустить через сито), мед и йогурт.

  4. 4. Выложите стопкой лепешки, перекладывая кремом и ягодами.

  5. Полезный, низкокалорийный и очень вкусный десерт готов!

  6. Приятного!

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала картофельные лепешки. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
ikloun1982
ikloun1982

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

Коровка Александра
Коровка Александра

Рецепт диетических лепешек с творогом овсяные — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!

hofat1984
hofat1984

Imedeasi1994, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила диетические лепешки с творогом овсяные!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

tsarkova_76
tsarkova_76

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

Инна Кострицкая
Инна Кострицкая

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

eserof1980
eserof1980

В выходные сделала гороховые лепешки likemoms.ru/vypechka/lepeshki/gorokhovye-lepeshki по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!

laralengi2000
laralengi2000

Imedeasi1994, огромное спасибо за диетические лепешки с творогом овсяные!
Получилось с первого раза.

Лизавета Хакимова
Лизавета Хакимова

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))

Легкова Анна
Легкова Анна

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

ugrinied1988
ugrinied1988

Хороший сайт, зайду еще.

krizo_88
krizo_88

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.