Фотография коричневого риса с семечками и цуккини.
Коричневый рис с семечками и цуккини
домашняя кухня, коричневый рис с семечками и цуккини, гарниры, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт гарнировПрекрасный полезный гарнир- коричневый рис, обжаренный с семечками подсолнечника и цуккини. Попробуйте приготовить рецепт оладий из цуккини. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Время подготовки: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 519 ккал
- Кухня: Домашняя
Готовим коричневый рис с семечками и цуккини
Ингредиенты
- 1 стак. коричневого риса
- 1/2 стак. семечек подсолнечника
- 1 цуккини
- 1 луковица
- 2 ст.л. сливочного масла
- 1 пучок базилика
- соль, молотый перец
Инструкция
-
Коричневый рис предварительно сварить. Варить в подсоленной воде около 30 минут.
-
Луковицу нарезать полукольцами, обжарить на сливочном масле до прозрачности.
-
Добавить семечки и обжарить, постоянно помешивая пару минут.
-
Добавить тонко нарезанные цуккини. Жарить еще несколько минут.
-
Добавить готовый рис, все хорошо перемешать. Посолить и приправить перцем. Добавить мелко нарезанный базилик.
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала хлебцы с семечками. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что коричневый рис с семечками и цуккини превзойдет все ожидания.
Всё круто, всё вкусно, спасибо Мила за твои рецепты.))))
И как у тебя все получается???
Мила, коричневый рис с семечками и цуккини делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Получилось отменно!
Мила, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила супчик, мужу очень понравилось.
Рецептик коричневого риса с семечками и цуккини прямо специально для меня.