Фотография омлета с кабачками.
Омлет с кабачками
домашняя кухня, омлет с кабачками, омлет, Простой рецепт, две порции
Рецепт омлетаОмлет с кабачками, приготовленный на сковороде, это отличное блюдо, которое готовится за считанные минуты, а придает энергии на весь день. В настоящее время существует просто невероятное количество способов приготовления омлета и яичницы. Наверное, у каждой хозяюшки есть пара-тройка секретных рецептов этого прекрасного завтрака.
Омлет из кабачков и яиц не только сделает человека сытым, но еще и здоровым. В первую очередь при регулярном употреблении кабачков улучшается работа сердца и сосудов, а также сердечной мышцы. Железо, присутствующее в составе этого овоща, обогащает кровь кислородом, что в свою очередь помогает человеку справиться с повышенными нагрузками. К тому же кабачок - это низкокалорийный продукт, но сытный, поэтому завтрак с таким овощем пойдет на пользу людям, следящим за своей фигурой.
Не раздумывая, скорее купите овощи либо соберите их на своей грядке - и вперед на кухню. А поможет в приготовлении омлета с кабачком наш подробный рецепт с пошаговыми действиями и фото. Попробуйте приготовить рецепт омлета. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 264 ккал
- Кухня: Домашняя
fedoronchuk_80 Закуска из яиц Пышный омлет
Готовим омлет с кабачками
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт.
- Куриное яйцо 6 шт.
- Сметана 15% жирности 4 ст.л.
- Масло сливочное 20 г
- Поваренная соль 1 щепотка
- Укроп по вкусу
Инструкция
-
Разогреваем сковороду, сверху кладем кусочек сливочного масла. Тем временем нарезаем кабачки кружочками и выкладываем по всей сковороде, солим.
-
Перед тем, как стать частью омлета, кабачки должны слегка прожариться, поэтому тушим их в течение 10 минут, чтобы они отдали воду и стали мягче. Взбиваем яйца со сметаной, добавляем немного соли. Полученную массу выливаем на кабачки. Накрываем крышкой и тушим омлет на сковороде до полного приготовления. Перед подачей на стол посыпаем зеленью.
-
Полезный и сытный завтрак готов.Приятного аппетита!
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала фриттату с кабачками. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Рецепт омлета с кабачками суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Кому посчастливилось отведать омлет с кабачками — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Fedoronchuk_80, спасибо за рецепт! Очень люблю омлет с кабачками!
Я с дочкой делаем омлет с кабачками. Довольно вкусно выходит :)
Сразу захотелось попробовать (люблю омлет с ветчиной).
Спасибо тебе, fedoronchuk_80, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, fedoronchuk_80, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Fedoronchuk_80 спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать омлет с кабачками строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Fedoronchuk_80!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!