Фотография зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея.
Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея
домашняя кухня, зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея, напитки, Простой рецепт, двенадцать порций
Рецепт напитковЕсли вы - приверженец здорового питания, то этот рецепт зеленого коктейля для завтрака точно для вас. Попробуйте приготовить рецепт зеленого коктейля с арбузом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 12
- Калорий: 100 ккал
- Кухня: Домашняя
Шульжевская Тома Домашние рецепты Напитки из лимона Фруктовые коктейли Домашние коктейли
Готовим зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея
Ингредиенты
- Шпинат - пучок
- Огурец - 1 шт.
- Груша - 1 шт.
- Сельдерей черешковый - 2 шт.
- Петрушка - 0,5 пучка
- Масло оливковое - 3-4 ст.л.
- Сок лимонный - 1 ст.л.
- Мед или кленовый сироп - по вкусу
Инструкция
-
Этот зеленый коктейль должен понравиться ценителям здорового питания и тем, кто хочет поддерживать себя в одном весе. Он достаточно вкусный и очень полезный. Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, богаты витаминами и минеральными веществами. Так что это не коктейль, а чистое здоровье!
-
Для приготовления зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея подготовьте продукты по списку. Ингредиенты помойте под проточной водой, обсушите бумажными полотенцами.
-
Шпинат нарежьте крупными кусками, положите в чашу блендера.
-
Сельдерей также нарежьте крупно, добавьте к шпинату в блендер.
-
У огурца обрежьте хвостики, нарежьте.
-
Удалите сердцевину у груши, кожуру можно не чистить. Нарежьте грушу такими же крупными ломтиками.
-
Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте петрушку, лимонный сок, оливковое масло и мед.
-
Подливая понемногу питьевую воду, пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту коктейля регулируйте по своему вкусу.
-
Подавайте зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея сразу после приготовления. Можно добавить пару кубиков льда.
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала коктейль б-52. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Отличный рецепт, спасибо огромное
Я сделала зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея, все получилось очень даже..!
Шульжевская, спасибо большое!!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Девочки, зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея объедение.
Супер.
Шульжевская большое спасибо!!!
Я зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Доброго!
Сегодня приготовила зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Иду пробовать…
А как Вы готовите http://likemoms.ru/napitki/grushi-v-sakharnom-sirope? Поделитесь секретом.
Шульжевская, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея.
Шульжевская, замечательный рецепт зеленого коктейля из шпината, петрушки, груши и сельдерея!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.