домашняя кухня, зеленый коктейль с огурцом и перцем, напитки, Простой рецепт, одна порция
Рецепт напитковПолезный овощной зеленый коктейль, который готовится за считанные минуты. Попробуйте приготовить рецепт коктейля ванильного. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
zhenya92 Легкие рецепты Безалкогольные коктейли
Зеленые коктейли - это не только модно, но и очень полезно. Считается, что зеленые овощи имеют так называемую отрицательную калорийность, это тот случай, когда наш организм тратит энергии на переваривание этой пищи больше, чем она содержит.
Клетчатка помогает быстрее выводить токсины и шлаки из организма, то есть в этом коктейле присутствует детокс-эффект.
На вкус я назвала бы этот коктейль питьевым салатом. Ну а готовится он практически моментально. Пробуем?
Подготовим ингредиенты для зеленого коктейля с огурцом и перцем. Отруби можно взять любые, я использовала ржаные. Овощи и зелень моем и обсушиваем. Воду используем обычную питьевую негазированную, ее можно заранее охладить. Количество воды - примерное, оно зависит от размера овощей и от желаемой консистенции готового коктейля.
У перца удаляем семена, нарезаем огурец и перец на произвольные кусочки, у базилика и эстрагона понадобятся только листочки.
Загружаем все составляющие коктейля (кроме соли) в чашу блендера, оставив несколько листочков базилика и щепотку отрубей для украшения готового напитка. Взбиваем около полуминуты до получения однородного напитка. Останавливаем блендер, пробуем коктейль, чтобы понять, нужна ли напитку соль. Если есть желание подсолить, то после добавления соли включаем блендер еще на несколько секунд.
Разливаем зеленый коктейль по порционным баночкам или бокалам и подаем, украсив листочком базилика и щепоткой отрубей. На вид коктейль получился с эффектом омбре.
Приятного аппетита и доброго здоровья Вам!
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала фруктовый коктейль. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем зеленый коктейль с огурцом и перцем пробовать))))
Zhenya92, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Спасибо за прекрасный рецепт! Я недавно полюбила зеленый коктейль с огурцом и перцем, до этого просто готовила http://likemoms.ru/napitki/kokteil-roza.
Готовила зеленый коктейль с огурцом и перцем много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Это какой-то шедевр!!!
zhenya92, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Ммм…Наслаждение!
Оценили все!