Фотография зеленого коктейля рубин.
Зеленый коктейль рубин
домашняя кухня, зеленый коктейль рубин, напитки, Простой рецепт, девять порций
Рецепт напитковДобавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината. Попробуйте приготовить рецепт зеленого коктейля с арбузом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 9
- Калорий: 52 ккал
- Кухня: Домашняя
Бовтун Лиза Молочные напитки Напитки из апельсинов
Готовим зеленый коктейль рубин
Ингредиенты
- Шпинат – 100 г
- Свекла – 1 шт.
- Банан (спелый) – 1-1.5 шт.
- Апельсин – 1 шт. (крупный)
- Растительное молоко – 250-300 мл
Инструкция
-
Употребление зеленых коктейлей - простейший способ оздоровить свой рацион и добавить в него больше натуральных витаминов и микроэлементов. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого и вкусного зеленого коктейля под названием Рубин. Приготовленный на основе листьев шпината и свежей свеклы, с добавлением апельсина, бананов и кокосового молока, коктейль имеет аппетитный рубиново-красный цвет и получается не только полезным, но и ароматным и вкусным. Попробуйте!
-
Подготовьте ингредиенты по списку.
-
Заранее нарежьте банан небольшими кусочками и заморозьте.
-
Смажьте руки небольшим количеством растительного масла, для того чтобы защитить кожу рук от окрашивания, а затем очистите и нарежьте свеклу небольшими кусочками. Очистите апельсин от кожуры, разделите на дольки и удалите косточки. Вымойте и обсушите листья шпината.
-
Поместите в чашу блендера банан и кусочки свеклы. Влейте растительное молоко и взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.
-
Добавьте апельсин и листья шпината и взбейте компоненты еще несколько минут, до однородности.
-
Перелейте напиток в бокалы, по желанию дополните трубочками и подавайте к столу.
-
Зеленый коктейль Рубин готов. Приятного аппетита.
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала коктейль б-52. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Зеленого коктейля рубин просто супер, мои гости все были в восторге!!! Бовтун, спасибо!
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Спасибо большое за рецепт зеленого коктейля рубин, Бовтун.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала зеленый коктейль рубин.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Сегодня приготовила впервые зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея. Низкий поклон автору рецепта.
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Сделали, но еще не пробовали!!
Бовтун!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Зеленый коктейль рубин — просто СУПЕР!!!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Зеленый коктейль рубин готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
зеленый коктейль рубин у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!
Обязательно приготовлю на днях
Спасибо за зеленый коктейль рубин и красивое оформление!
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.