Фотография творога с черносливом.

Похожие рецепты

🕓 60 мин

Рулеты

Куриные рулетики с черносливом

🕓 5 мин

Десерты

Пошаговый рецепт несладкий творог с овощами с фото

Ингредиенты

• Чернослив 200 г
• Яичный белок 1 шт.

Инструкция

1. Приготовление этого блюда не займет у вас много времени, так что его можно готовить на завтрак или для здорового перекуса в течение дня.

2. Калорийность 100 г готового десерта не более 200 ккал.

3. Для его приготовления вам потребуется:

4. Вам нужно заранее подготовить чернослив: промыть его кипятком и дать полностью высохнуть.

5. Пока чернослив сохнет, перетрите через сито творожок, добавьте к нему мед и хорошо взбейте эти ингредиенты блендером.

6. Белок взбейте отдельно миксером, чтобы образовалась густая пена.

7. Аккуратно введите белок в творожную массу и перемешайте.

8. Каждую черносливину немного надрежьте и начините ее нежной творожной массой.

9. Уложите десерт в смазанную маслом форму и поставьте в горячую духовку.

10. Запекайте примерно 20 мин

11. Чернослив должен стать мягким в процессе приготовления.

12. Праздник - не повод отказывать от любимых полезных десертов.

13. Однако даже полезный десерт можно немного разнообразить и улучшить.

14. Для приготовления блюда нужен следующий набор продуктов:

15. Чернослив вымойте и высушите.

16. Творожок перетрите вместе с медом.

17. В крайнем случае, вместо меда можно использовать сахар или сахарную пудру.

18. Орехи сильно измельчите и добавьте в начинку.

19. Сюда же введите белок.

20. Его предварительно нужно хорошо взбить миксером.

21. Форму помажьте сливочным или растительным маслом.

22. Каждую черносливину положите вдоль и надрежьте.

23. Начините ее творогом.

24. Не скупитесь на начинку, пускай она выступает над черносливом.

25. Сверху взбрызните десерт белым вином.

26. Запекайте его 20 мин

27. в предварительно разогретой духовке.

28. Как видите, полезная еда тоже может быть вкусной.

29. Необязательно кушать тортики, чтобы наслаждаться сладостями.

30. Описанные выше десерты не только порадуют ваши вкусовые рецепторы, но и напитают организм витаминами и полезными минералами, в том числе незаменимым для нашего тела кальцием.