Рецепт выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами

Фотография выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами.

Выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами

домашняя кухня, выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами, выпечка, Простой рецепт, одна порция

Рецепт выпечки

Это не только полезно, но и мало-калорийно. В состав выпечки не входит мука и сахар, вместо них используются геркулес и сухофрукты, можно добавить мед. Попробуйте приготовить рецепт эстонской выпечки с корицей. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 380 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами

Ингредиенты

  • геркулес № 3 - 200 г
  • творог - 200 г (у меня 5%)
  • кефир - 250 г (стак.)
  • яйца - 2 шт.
  • сухофрукты - 150 г (курага и чернослив)
  • сода - 0,5 ч.л.
  • мед-2 ст.л.

Инструкция

  1. Поместить в миску все ингредиенты теста (кроме меда и сухофруктов) и тщательно перемешать. Можно вручную, а если использовать блендером, то выпечка будет нежнее.

  2. Отставить приготовленную творожную массу в сторону на 15-20 минут. За это время геркулес станет мягче.

  3. Мелко порезать, заранее замоченные сухофрукты.

  4. выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
  5. Соединить тесто с нарезанными сухофруктами и медом. Все тщательно перемешать.

  6. выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
  7. Смазать форму растительным маслом и выложить в нее тесто. Я использовала силиконовые, прямоугольные, но можно выложить тесто и в сковороду или другую подходящую емкость. Форма значения не имеет.

  8. выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
  9. Выпекать пирог при 180* примерно 30 минут. Вынуть выпечку из формы, накрыть полотенцем и дать ей немного "отдохнуть".

  10. выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
  11. Пирог получается нежный и приятный на вкус.

  12. выпечка диетическая из геркулеса с творогом и сухофруктами
  13. Теперь его можно нарезать и садиться пить чай.

  14. Приятного аппетита!

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала выпечку с грушей. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
usesedico1972
usesedico1972

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

lacre
lacre

Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…

upofas1978
upofas1978

Хороший рецептик! :)

Повышева Зоя
Повышева Зоя

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами! Так и хочется что-нибудь приготовить!

arisha82
arisha82

Вкус потрясающий, даже те, кто не любит выпечку диетическую из геркулеса с творогом и сухофруктами, оценили.

Рубан Антонина
Рубан Антонина

Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

anutot
anutot

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами разочаровал.
Никому не понравилось(

Буравлева Люся
Буравлева Люся

Рецепт выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и эстонскую выпечку.

houngim1997
houngim1997

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!

kataeva_72
kataeva_72

Надъярная,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту выпечки диетической из геркулеса с творогом и сухофруктами.
Получилась вкуснятина!