Рецепт диетического овсяного печенья

Фотография диетического овсяного печенья.

Диетическое овсяное печенье

домашняя кухня, диетическое овсяное печенье, печенье, Простой рецепт, семнадцать порций

Рецепт печенья

Итак, продолжаем тему диетического питания.

Снова рецепт для сладкоежек:Yahoo!: Попробуйте приготовить рецепт овсяного печенья с тыквой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 17
  • Калорий: 379 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим диетическое овсяное печенье

Ингредиенты

  • яйцо 1 шт.
  • овсяные хлопья геркулес «экстра» (я использовала обычные, перемолотые в блендере) 300 мл (один большой стак.)
  • изюм 1 горсть
  • стружка кокосовая 1 пакетик (у меня - 40 г)
  • соль 1 щепотка
  • банан 2 шт.
  • сахар по вкусу (взяла 1,5
  • отруби 2 ст.л.

Инструкция

  1. В миске смешать сухие компоненты: геркулес, отруби, изюм, кокосовую стружку, сахар и соль.

  2. Затем добавить мелко нарезанные бананы (или смятые вилкой)

  3. и перемешать до однородного состояния (удобнее это делать руками). В самом конце добавить яйцо и снова хорошенько вымесить. В результате должна получиться густая эластичная масса.

    диетическое овсяное печенье
  4. Сформировать из теста небольшие лепешки (можно с помощью ложек), выложить их на противень, застеленный пергаментом

    диетическое овсяное печенье
  5. и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать 20 минут. Печенье должно подрумяниться и подсохнуть. Чтобы получить зажаристое печенье, в конце нужно перевернуть его и подержать в духовом шкафу еще три-пять минут. Остудить и и можно пить чай

    диетическое овсяное печенье
  6. В итоге, у меня получилось вкусное, мягкое внутри, со слегка похрустывающей корочкой ароматное печенье, не содержащее жиров Если вам такое нравится, готовьте, на здоровье!

    диетическое овсяное печенье
  7. диетическое овсяное печенье

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала диетическое овсяное печенье на кефире. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
laralengi2000
laralengi2000

Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…

saicedyot1990
saicedyot1990

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

edsiglemy
edsiglemy

Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!

Мила Жураковский
Мила Жураковский

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать диетическое овсяное печенье, но вышло вкусно!

Подольницкая Леся
Подольницкая Леся

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

podolnitskaya_77
podolnitskaya_77

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще диетическое овсяное печенье я не очччччень, но диетическое овсяное печенье — на пятёрку)))

yussom
yussom

Вот вам хорошая идейка - овсяное печенье по госту, спасибо автору!