Рецепт оладий из кокосовой муки

Фотография оладий из кокосовой муки.

Оладьи из кокосовой муки

домашняя кухня, оладьи из кокосовой муки, оладьи, Простой рецепт, две порции

Рецепт оладий

Вкусный рецепт полезных оладушек для здорового питания

Очень вкусные оладушки! Я обожаю кокосовую муку, а эти оладушки просто пальчики оближешь! Самое главное полезные, вкусные и очень аппетитные!

Приятного аппетита! Попробуйте приготовить рецепт оладий. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 165 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим оладьи из кокосовой муки

Ингредиенты

  • Куриные яйца - 1 шт.
  • Яичные белки - 2 шт.
  • Кокосовая мука - 25 г
  • Йогурт - 30 г
  • Кокосовое масло - 5 г
  • Сироп - 2 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Разрыхлитель - 1 ч.л.

Инструкция

  1. 1. Взбейте яйца c сиропом (при желании можно использовать любой другой натуральный заменитель сахара)

  2. 2. Добавьте йогурт, тщательно перемешайте

  3. 3. Растопите кокосовое масло, влейте его в яйца и перемешайте

  4. 4. Добавьте разрыхлитель, соль и кокосовую муку

  5. 5. Оставьте тесто на минутку, чтобы кокосовая мука абсорбировала жидкость

  6. 6. Разогрейте сковородку, смажьте совсем немного кокосовым маслом и сбавьте огонь, чтобы плита работала на 50% своей мощности

  7. 7. Выпекайте маленькие оладушки

  8. 8. Готовые оладьи полейте сверху кокосовым сиропом и посыпьте стружкой при желании

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала оладьи с грибами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
luiza
luiza

Спасибо за вкуснатищу!!!

Барсегян Светлана
Барсегян Светлана

Как же хочется оладий из кокосовой муки!!!

erunser1981
erunser1981

Приготовила мужу оладьи из кокосовой муки.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

ilenganta
ilenganta

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить оладьи из кокосовой муки,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

sedou1994
sedou1994

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

Трембакова Юлия
Трембакова Юлия

Vkysno, spasibo.

perekopskaya_89
perekopskaya_89

Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят оладьи из кукурузы likemoms.ru/vypechka/oladyi/oladyi-iz-kukuruzy.

Кунакова Римма
Кунакова Римма

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без оладий из кокосовой муки не обходится!

ekisteas
ekisteas

Lizaveta, спасибо большое, за вкусный превкусный оладьи из кокосовой муки!!!

lorer
lorer

Яхууу)))наконец то закончила оладьи из кокосовой муки!
Спасибо за интересный рецепт!))))