Фотография оладий из кокосовой муки.
Оладьи из кокосовой муки
домашняя кухня, оладьи из кокосовой муки, оладьи, Простой рецепт, две порции
Рецепт оладийВкусный рецепт полезных оладушек для здорового питания
Очень вкусные оладушки! Я обожаю кокосовую муку, а эти оладушки просто пальчики оближешь! Самое главное полезные, вкусные и очень аппетитные!
Приятного аппетита! Попробуйте приготовить рецепт оладий. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 165 ккал
- Кухня: Домашняя
Готовим оладьи из кокосовой муки
Ингредиенты
- Куриные яйца - 1 шт.
- Яичные белки - 2 шт.
- Кокосовая мука - 25 г
- Йогурт - 30 г
- Кокосовое масло - 5 г
- Сироп - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
Инструкция
-
1. Взбейте яйца c сиропом (при желании можно использовать любой другой натуральный заменитель сахара)
-
2. Добавьте йогурт, тщательно перемешайте
-
3. Растопите кокосовое масло, влейте его в яйца и перемешайте
-
4. Добавьте разрыхлитель, соль и кокосовую муку
-
5. Оставьте тесто на минутку, чтобы кокосовая мука абсорбировала жидкость
-
6. Разогрейте сковородку, смажьте совсем немного кокосовым маслом и сбавьте огонь, чтобы плита работала на 50% своей мощности
-
7. Выпекайте маленькие оладушки
-
8. Готовые оладьи полейте сверху кокосовым сиропом и посыпьте стружкой при желании
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала оладьи с грибами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за вкуснатищу!!!
Как же хочется оладий из кокосовой муки!!!
Приготовила мужу оладьи из кокосовой муки.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить оладьи из кокосовой муки,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Vkysno, spasibo.
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят оладьи из кукурузы likemoms.ru/vypechka/oladyi/oladyi-iz-kukuruzy.
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без оладий из кокосовой муки не обходится!
Lizaveta, спасибо большое, за вкусный превкусный оладьи из кокосовой муки!!!
Яхууу)))наконец то закончила оладьи из кокосовой муки!
Спасибо за интересный рецепт!))))