Фотография салата с семгой и огурцом.
Салат с семгой и огурцом
домашняя кухня, салат с семгой и огурцом, салаты, Простой рецепт, две порции
Рецепт салатовСалат с семгой и огурцом - просто идеально подходит для легкого перекуса, или же, например, в качестве ужина. Состоит он из зелени, овощей и запеченной рыбки, а потому получается не особо калорийным, но к тому же еще и очень питательным, а также полезным. В общем, это идеальное блюдо для тех, кто любит вкусно покушать и при этом следит за своей фигурой!
Приготовить салат с семгой и огурцом проще простого, а потому справится с ним даже тот человек, который готовить не умеет вовсе, что является еще одним неоспоримым преимуществом данного блюда!
В нашем фото рецепте мы расскажем Вам, как же именно такой салатик следует готовить, а также чем его лучше заправить.
Итак, начнем процесс приготовления! Попробуйте приготовить рецепт салата с слабосоленой семгой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 79 ккал
- Кухня: Домашняя
uredlalas Салат с огурцами Салаты с семгой
Готовим салат с семгой и огурцом
Ингредиенты
- Шпинат 1/2 пучка
- Рукола 1 пучок
- Горошек зеленый 50 г
- Огурцы 2 шт.
- Оливковое масло 5 ст.л.
- Уксус бальзамический 2 ст.л.
- Морская соль 1/2 ч.л.
- Рыба лосось семга 200 г
Инструкция
-
В данном случае мы предлагаем Вам приготовить легкий огуречный салатик с добавлением запеченной семги. Однако если Вы не любите рыбку, то вполне можете заменить ее на авокадо или помидорки черри.
-
Теперь отправим запекаться семгу. Для этого мы, прежде всего, нарежем ее кусочками и ничем ее не смазывая, а также не подсаливая, отправим в духовку, разогретую до 180 градусов. На запекание понадобится всего 15 минуток. Сейчас же займемся зеленью: шпинатом и рукколой. Ее мы промоем хорошо в проточной воде и дадим немного времени обсохнуть. Тем временем неширокими колечками нарежем огурчики.
-
Выложим на тарелку листочки рукколы и шпината, огурцы, зеленый горошек, а затем туда же отправим запеченную семгу.
-
-
Для нашего салата мы приготовим соус для заправки. С этой целью мы смешаем уксус бальзамический, оливковое масло, соль и перец. Теперь получившуюся заправку мы отправим в салат с семгой и огурцом. Наше невероятно легкое и вкусное блюдо готово, подаем его к столу!Приятного аппетита.
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала салат на восток. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!
Uredlalas — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе салат с семгой и огурцом в коллекцию рецептов.
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что салат с семгой и огурцом превзойдет все ожидания.
Еще ни разу не готовила салат рахат likemoms.ru/salaty/salat-rakhat, но уверена на 200%, что будет великолепно.
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с салатом с семгой и огурцом!
Приготовила салат с семгой и огурцом…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Теперь это мой любимый салат с семгой и огурцом.
Uredlalas, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Потрясающий рецепт салата с семгой и огурцом!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))