Фотография салата с полбой и овощами.
домашняя кухня, салат с полбой и овощами, салаты, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт салатовОчень полезный овощной салатик из огурцов и помидоров с добавлением полбы, в которой содержится большое количество витаминов и белка. Попробуйте приготовить рецепт салата на восток. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Воду в кастрюле довести до кипения. Хорошо промыть зерно в дуршлаке под холодной проточной водой. Добавить зерно в кипящую воду и варить в течение 40 минут, или до готовности. Готовую полбу откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.
Очистить огурец, чайной ложкой вынуть семена. Нарезать огурец и помидор, зеленый лук, мяту, чеснок.
В большой миске смешать полбу, огурцы, помидоры, зеленый лук, мяту, чеснок, лимонную цедру и сок, горчицу, оливковое масло, добавить соли и перца по вкусу.
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала салат-загадку. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Вкусняша, вкусняша!!!
Khimion_92, спасибо за рецепт салата с полбой и овощами!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Салат с полбой и овощами прелесть, спасибо за рецепт
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает салат с полбой и овощами, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Коллега приготовила салат с полбой и овощами.
Никогда вкуснее салат с полбой и овощами не пробовала!!!
Всем советую.
Попробуйте приготовить салат рахат likemoms.ru/salaty/salat-rakhat, там все по шагам расписано.
Отличная тема:) уже в закладке.