домашняя кухня, диетический салат с фасолью, салаты, Простой рецепт, четыре порции
Рецепт салатовДиетический салат с фасолью - вкусный и полезный салатик, полный витаминов. Приготовить его очень легко. Чем дольше такой салат постоит, тем насыщеннее будет у него вкус. Попробуйте приготовить рецепт пенне с фасолью, маринованным перцем и орехами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
sedarovich_70 Рецепты на ужин Диетические рецепты Салаты с фасолью
1. Китайскую капусту промойте, дайте воде стечь. Мелко нашинкуйте тонкими полосочками. При желании можете заменить китайскую капусту обычной белокочанной.
2. Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кубиками. Для салата выбирайте помидоры спелые, красные, мясистые.
3. Откройте банки с консервированной кукурузой и фасолью. Слейте с них всю жидкость. Добавьте в салатницу.
4. Добавьте к салату мелко нашинкованный чеснок, йогурт и кетчуп. При необходимости посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте. Диетический салат с фасолью готов! Приятного аппетита!
Смотрите, как приготовить диетический салат с фасолью, и подавайте его в порционных салатницах как отдельное блюдо или с гарниром. Вместо чеснока можно добавить любой лук. Чтобы убрать излишнюю горчинку, замочите его на 15-20 минут в уксусе или лимонном соке. Кетчуп добавлять не обязательно. По желанию можно добавить 1/2 ч. л. горчицы, это придаст диетическому салату с фасолью пикантности.
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала салат с фасолью, сухариками и колбасой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Приготовила диетический салат с фасолью на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт диетического салата с фасолью меня выручил!
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Sedarovich_70, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант диетического салата с фасолью.
Мне он нравится больше других.
Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!
Sedarovich_70, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Спасибо!
Очень замечательный рецепт диетического салата с фасолью.
Я уверенна, что салат хрустящий многим понравиться!
Спасибо большое! Буду пробовать!