Рецепт зеленого смузи

Фотография зеленого смузи.

Зеленый смузи

домашняя кухня, зеленый смузи, смузи, Простой рецепт, две порции

Рецепт смузей

Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат немного калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают организм, и улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма. Смузи из лайма в сочетании с огурцом, шпинатом и яблоком - очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака. Существует несколько вариантов приготовления "зеленых" смузи. Мне понравилось именно это сочетание. Другие варианты - шпинат, киви, банан -авокадо, огурец, яблоко, имбирь -яблоко, авокадо, зеленый салат, киви -огурец, петрушка -авокадо, капуста, шпинат -брокколи, яблоко, лайм -киви, огурец, ананас, лимон Попробуйте приготовить рецепт мороженого зеленый чай. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 50 ккал
  • Кухня: Домашняя

Похожие рецепты

Готовим зеленый смузи

Ингредиенты

  • шпинат свежий - 1 пучок
  • яблоки зеленые - 2 шт.
  • лайм - ½ шт.
  • вода минеральная без газа - 100 мл
  • огурцы свежие - 1 шт.

Инструкция

  1. Огурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры.

  2. Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре.

  3. Разбавить обычной или минеральной водой без газа до нужной консистенции. Будьте здоровы!

На заметку

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала маринованный зеленый лук на зиму. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
modesnaya_73
modesnaya_73

Спасибо большое!!!
очень понравилось зеленый смузи,легко и просто.
Искренне спасибо, lyolya93.

Мила Жураковский
Мила Жураковский

Прекрасный рецепт зеленый смузи!
Лучше делать зеленый смузи строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

Прядка Даша
Прядка Даша

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

polli
polli

Приготовила зеленый смузи на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Инна Кострицкая
Инна Кострицкая

Девочки, увлеклась http://likemoms.ru/supy/gaspacho/zeleny-gaspacho. Готовлю каждые выходные.

evgeniya
evgeniya

Попробовали сегодня зеленый смузи, просто класс!!!

oraridomm
oraridomm

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!