Рецепт полезного десерта из овсяных хлопьев и йогурта

Фотография полезного десерта из овсяных хлопьев и йогурта.

Полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта

домашняя кухня, полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта, десерты, Простой рецепт, две порции

Рецепт десертов

Не нужно совсем отказываться от сладкого, даже сидя на строгой диете. Нужно готовить правильные десерты из правильных продуктов. Попробуйте приготовить рецепт десерта снежки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 282 ккал
  • Кухня: Домашняя

Готовим полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта

Ингредиенты

  • кефир 1% (йогурт натуральный) 2 стак.
  • овсяные хлопья 1.5 стак.
  • ржаные отруби (пшеничные отруби) ½ стак.
  • яйца 2 шт.
  • сахарная пудра 2 ст.л.
  • корица ½ ч.л.
  • разрыхлитель ½ ч.л.
  • варенье (джем, фрукты) по вкусу

Инструкция

  1. Овсяные хлопья измельчить с помощью кофемолки. Соединить с отрубями, ржаными или пшеничными, молотой корицей, разрыхлителем.

  2. Отдельно взбить сырые куриные белки с сахарной пудрой, в пену.

  3. Нежирный кефир или йогурт взбить с желтками до однородного состояния. Соединить смесь с сухими продуктами.

  4. Осторожно ввести взбитые белки, перемешивать движениями снизу вверх.

  5. Противень застелить бумагой для выпекания, вылить готовую массу, печь при температуре 180 - 200 градусов в течение 15 - 25 минут.

  6. Полученный корж разрезать по горизонтали острым ножом, промазать любым кремом или густым вареньем.

На заметку

Овсяные хлопья в рецепте можно заменить на несладкие мюсли.

Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала десерт павловой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4 / 5
arisha76
arisha76

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

zhenya75
zhenya75

Делаю полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!

tound1972
tound1972

Да полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта постоянно.

Ригерт Янчик
Ригерт Янчик

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

nina92
nina92

Engarat, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом полезного десерта из овсяных хлопьев и йогурта.
Столько восхищений от гостей!

tengi
tengi

Уже второй раз полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта делаю.
Просто восхитительно.

Ангелина Семенихина
Ангелина Семенихина

Этот рецепт чем-то похож на британский десерт. Я правильно поняла?

Желтова Аня
Желтова Аня

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

Табунщиков Евгения
Табунщиков Евгения

Полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

Маша Юшкова
Маша Юшкова

Большое спасибо!!!
У engarat очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

couteast
couteast

Engarat, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.

sifuga
sifuga

Отлично. Очень понравилось.