Фотография пророщенного овса с бананами орехами и кленовым сиропом.
Пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
домашняя кухня, пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом, напитки, Простой рецепт, одна порция
Рецепт напитковВитаминное лакомство на завтрак или в качестве легкого ужина
Еще один вариант вкусности с пророщенным овсом - вкусно, полезно, питательно. Обычно готовлю на завтрак, но, бывает, и на ужин, особенно поздний. Попробуйте! Попробуйте приготовить рецепт сметанных блинов с кленовым сиропом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 217 ккал
- Кухня: Домашняя
Гуцал Елизавета Домашние сиропы Фруктовые коктейли
Готовим пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом
Ингредиенты
- Бананы - 1 шт.
- Грецкие орехи - 3 шт.
- Пророщенный овес - 2 ст.л.
- Чиа семена - 1 ч.л.
- Семена льна - 1 ч.л.
- Кленовый сироп - 1 ч.л.
- Патока - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу
Инструкция
-
1. Почистите и порежьте банан кружочками, сложите в глубокую тарелку.
-
2. Грецкие орехи почистите, разломайте на половинки или разрежьте на более мелкие части. Добавьте их к банану.
-
3. Положите пророщенный овес.
-
4. Добавьте семена чиа, молотые семена льна.
-
5. Полейте все кленовым сиропом и патокой.
-
6. По желанию можно добавить немного соли.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Главное не сдаваться, тогда всё получится. Недавно пробовала сырники с кленовым сиропом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Очень хороший вариант пророщенного овса с бананами орехами и кленовым сиропом. Вкусно!
Я тоже делала пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Мы тоже недавно первый раз делали пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом.
Пробовала приготовить брауни с фисташками и шоколадной глазурью с кленовым сиропом, подскажите что-нибудь попроще...
Это очень - очень вкусный рецепт!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Класс!
Приготовила пророщенный овес с бананами орехами и кленовым сиропом, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!